Flow and Grow!

Studio Flow voor Holistische Geneeswijzen, Shiatsu, Cosmetische Acupunctuur & Yoga! www.studio-flow.nl

Zoeken in deze blog

Posts

Posts uit juli, 2012 tonen

Alles tonen

18 januari 2012 - Lezing Oosterse geneeswijzen door Kelly Theuws - Volwassenen

juli 06, 2012

I ndividually we are one drop Together we are an Ocean!

Link ophalen
Facebook
X
Pinterest
E-mail
Andere apps

Een reactie posten

Meer lezen

Meer posts

Populaire posts van deze blog

Zuiverende Krachtige Kundalini Vuurademhaling

mei 30, 2012

Vuurademhaling of KAPALABHATI Vuurademhaling is een reinigende ademhaling die het bloed zuivert en vervuiling uit de longen en de slijmlaag verwijderd. Nadat je vuurademhaling hebt beoefend kun je soms al direct verschil merken. Je voelt je fitter en de volgende dag kan ook je huid er al glanzender uit zien. Vuurademhaling hoe? Zit in een gemakkelijke meditatieve houding zoals kleermakerszit met een rechte rug. Adem krachtig uit door de navel in te trekken richting de wervelkolom. Door deze beweging wordt de lucht naar buiten geduwd. In deze beweging blijven de borstkas en de ribbenkast ontspannen. Wanneer je inademt wordt de lucht vanzelf naar binnen gezogen en komt de navel weer naar voren. (De buikwand wordt dus weer vanzelf met zuurstof gevuld) Dit is een uitgebalanceerde ademhaling. Het accent ligt op het navelpunt en maakt je hele centrum (HARA) krachtig! Tempo Je begint rustig met 1 minuut vuurademhaling. Langzaam opb...

Link ophalen
Facebook
X
Pinterest
E-mail
Andere apps

Een reactie posten

Meer lezen

Moonswings

maart 08, 2019

The heart of a woman is like the moon, beautiful and mysterious! Een kijk in een week van mijn maanpunten: Zondag. Ik ga als een speer. De hele dag zit ik achter de laptop, nieuwsbrieven en veel nieuwe ideeën. Die avond beluit ik niet naar een optreden in de stad te gaan omdat ik niet kan stoppen met typen voor mijn nieuwe website. Dit innoverende maanpunt van de wenkbrouwen, deze vernieuwende tweeënhalve dag moet ik creatief voluit benutten voor deze maand! Woensdag. Heel de bossen kletst ik af. Het is prachtig weer en iedereen die een hond heeft spreek ik aan. Waar komt die mooie hond vandaan? Gaat het goed? Donderdag met valentijn klets ik mezelf in de ekoplaza in een date. Bij thuiskomst verbaas ik mezelf dat die enorme waterval van spraak werkelijk niet te stoppen is. We noemen dit het spontane maanpunt van de lippen. Zaterdag. Op baby-bezoek bij een vriendin. Ik dacht dat ik er ongeveer een uurtje of 2 zou zijn, 's avonds...

Link ophalen
Facebook
X
Pinterest
E-mail
Andere apps

Een reactie posten

Meer lezen

BIJNIERUITPUTTING HET STRESSSYNDROOM VAN DE 21e EEUW

oktober 03, 2012

Hoe? Wat eraan te doen?! De nieren en de bijnieren worden in de Oosterse Geneeswijzen gezien als belangrijke potjes met Qi of levensenergie. Aan ons de verantwoordelijkheid hoe met deze levensenergie om te gaan. Sommige zaken versnellen het leeg raken van deze belangrijke energievoorraad... Te denken valt aan drugs maar ook aan te veel alcohol, koffie of Red Bull! Waarom? Dit alles stimuleert de afgifte van het hormoon cortisol in je lichaam. Oorspronkelijk aan ons gegeven te sprinten voor een dinosaurus. Heden ten dag komt het aan overvloed vrij bij een volle mailbox, social media stress, buren, verkeersdrukte en zo door. Cortisol is ook nog eens een Love Handles Trigger. J e eetpatroon verandert hierdoor en je krijgt steeds meer trek in vette en zoete dingen. Fight or Flight? Wat als je een overdosis aan cortisol in je lichaam hebt en je continu dit gevoel ervaart? (verslavend gevoel ook voor sommige ...) Doordat je lichaam denkt dat ...