Doorgaan naar hoofdcontent

Moonswings

The heart of a woman is like the moon, beautiful and mysterious!


Een kijk in een week van mijn maanpunten:


Zondag.

Ik ga als een speer. De hele dag zit ik achter de laptop, nieuwsbrieven en
veel nieuwe ideeën. Die avond beluit ik niet naar een optreden in de stad te gaan
omdat ik niet kan stoppen met typen voor mijn nieuwe website.

Dit innoverende maanpunt van de wenkbrouwen, 
deze vernieuwende tweeënhalve dag moet ik 
creatief voluit benutten voor deze maand! 


Woensdag.

Heel de bossen kletst ik af. Het is prachtig weer en iedereen
die een hond heeft spreek ik aan.
Waar komt die mooie hond vandaan? Gaat het goed?

Donderdag met valentijn klets ik mezelf in de ekoplaza
in een date.  Bij thuiskomst verbaas ik mezelf
dat die enorme waterval van spraak werkelijk niet te stoppen is.

We noemen dit het spontane maanpunt van de lippen.


Zaterdag.


Op baby-bezoek bij een vriendin. Ik dacht dat ik er ongeveer
een uurtje of 2 zou zijn, 's avonds 7 uur zit ik er nog.

Geen genoeg kan ik krijgen van al die schattigheid!

Ik voel me verliefd op alles en iedereen en de wereld is werkelijk een 
fantastische plek. Omarmen dit maanpunt van de borsten.


Maandag.

De zon schijnt en ik besluit naar de winkel te lopen.
Na een paar passen besluit ik te rennen.
Ik vlieg door de straten, adem de zon in en vraag
me af waarom ik niet altijd naar de winkel ren.

In de winkel is het druk, ik rees met mijn karretje om
iedereen heen, heb geen geduld en in no time sta ik bij de kassa.

De yogales start. Na 10 minuten zegt iemand;
'Volgens mij ben jij niet helemaal fit.'

Ik voel aan mijn wangen … warm....  heel warm.
Ik stamel dat ik vast een virusje opgelopen heb en
besluit de les in tempo te vertragen en een meditatie
voor het hart te doen.

Dit vurige, gehaaste punt noemen ze in de kundalini yoga,
maanpunt van de wangen. 

Watch Out, she is in her Cheeks!


In dit vurige maanpunt is het beter om te gaan rennen
dan te gaan rellen!

Dit is het punt waarop relaties kunnen stranden en je
als vrouw niet echt voor rede vatbaar bent …





Deze tweeënhalve dag van de vurige wangen
MARKEER ik dit met rode stift in mijn agenda.

Op deze dagen probeer ik hartmeditaties te omarmen
voor rust en kalmte.

De draaikolk van het leven draait immers door!


Meditatie voor concentratie rondom het hart:

Ang Sang Wahee Guru, Infinite Love.




11 Maanpunten van de VROUW


Hierboven zijn 3 maanpunten beschreven van de 11 maanpunten.

Begrijp je nu waarom wij vrouwen iedere tweeënhalve dag,
emotioneel zo wisselvallig zijn!

Eeuwig dankbaar ben ik de kundalini yoga met het omarmen
van deze dynamische maanpunten.

Sinds 2011 heb ik me iedere dag in deze maanpunten verdiept.
Ieder jaar geef ik hier 1 of meerdere creatieve workshops over.

Over ieder maanpunt leg ik een half uur uit wat deze kenmerken zijn
en  hoe je hier als vrouw enorm je voordeel mee kunt doen!

Specifiek welke voeding goed voor je is, welke vorm van beweging,
meditatie of sport. Alles over vrouw en flow!





Vraag & Antwoord:


Lopen de maanpunten gelijk met je menstruatiecyclus? 

NEE. Menstruatie kan door ziekte, stress of beïnvloeding van hormonen 
veranderen en maanpunten blijven je hele leven hetzelfde, ook na de overgang.


Loopt de cuclus van de maanpunten van alle vrouwen gelijk? 

NEE. De innerlijke maan-cyclus wordt actief wanneer een vrouw gaat menstrueren
en is uniek. Het is belangrijk dat jij, of je man, deze cyclus gaat herkennen
en dan kun je het prachtig in kaart brengen!


Hebben mannen ook een maanpunten? 

Mannen hebben 1 maanpunt op de kin.
Dit staat voor stabiliteit en bij
de meeste mannen groeit er ook nog eens haar overheen.


Volgens de yoga leer zijn mannen actief en yang, zoals de zon.

Vrouwen zijn meer yin en iedere tweeënhalve dag zo veranderlijk
als de maan!






Reacties

Populaire posts van deze blog

2018 Dans, Flow, MANIFESTATIE

De eerste dansafspraken voor 2018 zijn op mijn verjaardag gemaakt, nieuwe dansschoenen zijn gekocht, ik voel aan m'n wateren dat 2018 een fantastisch dansjaar wordt!! De energie van 2017 was voor mij, wellicht ook anderen, een jaar van een grote innerlijke reis met heerlijk cocoonen (in Japan!) Om in 2018 als een nieuwe vlinder met prachtige kleuren naar buiten te knallen. Voor mij manifesteert dit nu in het schilderen van een Nieuwe Yoga Studio!!! Natuurlijk gebeurd dit onder dansende swingende muziek, mijn MOOD BOARD van 2017 wordt realiteit! Over 2018 8 is het getal van de magie en 11 van MANIFESTATIE! BLIJF in je KRACHT staan, OMARM alles, werk aan je communicatie-skills, laat 2018 voor je werken en een super krachtig manifestatie jaar worden!! Al bij AL, denk ik dat de Flow van 2018 er 1 is met de vibraties van DANS!! So, Despacitoooooooo! Is dit eerste kwartaal van 2018 voor jou ook interessant geweest? Dacht je de eerste week van januari rust...

BIJNIERUITPUTTING HET STRESSSYNDROOM VAN DE 21e EEUW

Hoe? Wat eraan te doen?! De nieren en de bijnieren worden in de Oosterse Geneeswijzen gezien als belangrijke potjes met Qi of levensenergie.  Aan ons de verantwoordelijkheid hoe met deze levensenergie om te gaan. Sommige zaken versnellen het leeg raken van deze belangrijke energievoorraad... Te denken valt aan drugs maar ook aan te veel alcohol, koffie of Red Bull! Waarom? Dit alles stimuleert de afgifte van het hormoon cortisol in je lichaam. Oorspronkelijk aan ons gegeven te sprinten voor een dinosaurus. Heden ten dag komt het aan overvloed vrij bij een volle mailbox, social media stress, buren, verkeersdrukte en zo door. Cortisol is ook nog eens een Love Handles Trigger. J e eetpatroon verandert hierdoor en je krijgt steeds meer trek in vette en zoete dingen. Fight or Flight? Wat als je een overdosis aan cortisol in je lichaam hebt en je continu dit gevoel ervaart? (verslavend gevoel ook voor sommige ...) Doordat je lichaam denkt dat ...

Check Up voor je Immuunsysteem!

Dit is het seizoen om je weerstand te verhogen! N ovember , december, januari en februari..  de maanden met de virussen in de lucht. Dit is de tijd om je weerstand en spijsvertering te versterken en aandacht aan de darmen te besteden. Pijnlijke en trage darmen? Doe er wat aan! Herkenbare darmklachten zijn: Opgeblazen gevoel Winderigheid Spastische darmen Obstipatie Diarree  Ook al eens gedacht aan:  Een slechte adem!   Huidklachten (acne, eczeem)  Hoofdpijn  Chronische vermoeidheid  Voedingsvezels Tips: Volkorenbrood Fruit ( pruimen ) Volkorenrijst Volkorenpasta Quinoa Bonen / peulvruchten Groene bladgroenten Aardappels Noten Zaden Kiemen Ook kurkuma (geelwortel, tumuric) is heilzaam bij ontstekingsreacties in de darmen   en kan een goede probiotica en inname van vitamine D een verlichtende werking hebben. Manuele Darmtherapie De darmen zijn voor ruim 75% verantwoordelijk voor de immuni...

Zuiverende Krachtige Kundalini Vuurademhaling

Vuurademhaling of KAPALABHATI Vuurademhaling is een reinigende ademhaling die het bloed zuivert en vervuiling uit de longen en de slijmlaag verwijderd. Nadat je vuurademhaling hebt beoefend kun je soms al direct verschil merken.  Je voelt je fitter en de volgende dag kan ook je huid er al glanzender uit zien. Vuurademhaling hoe? Zit in een gemakkelijke meditatieve houding zoals kleermakerszit  met een rechte rug. Adem krachtig uit door de navel in te trekken richting de wervelkolom. Door deze beweging wordt de lucht naar buiten geduwd. In deze beweging blijven de borstkas en de ribbenkast ontspannen. Wanneer je inademt wordt de lucht vanzelf naar binnen gezogen en komt de navel weer naar voren. (De buikwand wordt dus weer vanzelf met zuurstof gevuld) Dit is een uitgebalanceerde ademhaling. Het accent ligt op het navelpunt en maakt je hele centrum (HARA) krachtig! Tempo Je begint rustig met 1 minuut vuurademhaling. Langzaam opb...

Flow Wintertips!

Ojeeee… de R is weer in de maand met de eerste kriebels in mijn keel.. Ik vermoed dat we zeer op de weerstand mogen gaan letten de komende maanden! Een pepertje is altijd goed en zit vol vitamine C, maar eet deze met mate .. Het vuur in het lichaam wordt te hoog opgestookt, hormonen extra gestimuleerd, dames in de overgang, dit is een NO. Jullie weten dat ik graag soep in de ochtend promoot voor een ijzersterke wilskracht en glow op je gezicht. Bij voorkeur natuurlijk zelf op zondag gemaakt! Ook warme granen in de ochtend is lekker zacht en verwarmend voor je lijf! Wij willen ons lijf BLIJ MAKEN, Toch? Ik weet dat jullie altijd zo blij worden van Kundalini Yoga, maar voeding blijft 70%. Je bent wat je eet. Gelukkig zijn er in de acupunctuur speciale punten voor het controleren van de zoetbehoefte en het versterken van de weerstand. Ik voorspel dezelfde winter als het jaar hiervoor. Zalando heb ik alvast gevraagd dikke winterkleding en jassen te le...