Doorgaan naar hoofdcontent

Moonswings

The heart of a woman is like the moon, beautiful and mysterious!


Een kijk in een week van mijn maanpunten:


Zondag.

Ik ga als een speer. De hele dag zit ik achter de laptop, nieuwsbrieven en
veel nieuwe ideeën. Die avond beluit ik niet naar een optreden in de stad te gaan
omdat ik niet kan stoppen met typen voor mijn nieuwe website.

Dit innoverende maanpunt van de wenkbrouwen, 
deze vernieuwende tweeënhalve dag moet ik 
creatief voluit benutten voor deze maand! 


Woensdag.

Heel de bossen kletst ik af. Het is prachtig weer en iedereen
die een hond heeft spreek ik aan.
Waar komt die mooie hond vandaan? Gaat het goed?

Donderdag met valentijn klets ik mezelf in de ekoplaza
in een date.  Bij thuiskomst verbaas ik mezelf
dat die enorme waterval van spraak werkelijk niet te stoppen is.

We noemen dit het spontane maanpunt van de lippen.


Zaterdag.


Op baby-bezoek bij een vriendin. Ik dacht dat ik er ongeveer
een uurtje of 2 zou zijn, 's avonds 7 uur zit ik er nog.

Geen genoeg kan ik krijgen van al die schattigheid!

Ik voel me verliefd op alles en iedereen en de wereld is werkelijk een 
fantastische plek. Omarmen dit maanpunt van de borsten.


Maandag.

De zon schijnt en ik besluit naar de winkel te lopen.
Na een paar passen besluit ik te rennen.
Ik vlieg door de straten, adem de zon in en vraag
me af waarom ik niet altijd naar de winkel ren.

In de winkel is het druk, ik rees met mijn karretje om
iedereen heen, heb geen geduld en in no time sta ik bij de kassa.

De yogales start. Na 10 minuten zegt iemand;
'Volgens mij ben jij niet helemaal fit.'

Ik voel aan mijn wangen … warm....  heel warm.
Ik stamel dat ik vast een virusje opgelopen heb en
besluit de les in tempo te vertragen en een meditatie
voor het hart te doen.

Dit vurige, gehaaste punt noemen ze in de kundalini yoga,
maanpunt van de wangen. 

Watch Out, she is in her Cheeks!


In dit vurige maanpunt is het beter om te gaan rennen
dan te gaan rellen!

Dit is het punt waarop relaties kunnen stranden en je
als vrouw niet echt voor rede vatbaar bent …





Deze tweeënhalve dag van de vurige wangen
MARKEER ik dit met rode stift in mijn agenda.

Op deze dagen probeer ik hartmeditaties te omarmen
voor rust en kalmte.

De draaikolk van het leven draait immers door!


Meditatie voor concentratie rondom het hart:

Ang Sang Wahee Guru, Infinite Love.




11 Maanpunten van de VROUW


Hierboven zijn 3 maanpunten beschreven van de 11 maanpunten.

Begrijp je nu waarom wij vrouwen iedere tweeënhalve dag,
emotioneel zo wisselvallig zijn!

Eeuwig dankbaar ben ik de kundalini yoga met het omarmen
van deze dynamische maanpunten.

Sinds 2011 heb ik me iedere dag in deze maanpunten verdiept.
Ieder jaar geef ik hier 1 of meerdere creatieve workshops over.

Over ieder maanpunt leg ik een half uur uit wat deze kenmerken zijn
en  hoe je hier als vrouw enorm je voordeel mee kunt doen!

Specifiek welke voeding goed voor je is, welke vorm van beweging,
meditatie of sport. Alles over vrouw en flow!





Vraag & Antwoord:


Lopen de maanpunten gelijk met je menstruatiecyclus? 

NEE. Menstruatie kan door ziekte, stress of beïnvloeding van hormonen 
veranderen en maanpunten blijven je hele leven hetzelfde, ook na de overgang.


Loopt de cuclus van de maanpunten van alle vrouwen gelijk? 

NEE. De innerlijke maan-cyclus wordt actief wanneer een vrouw gaat menstrueren
en is uniek. Het is belangrijk dat jij, of je man, deze cyclus gaat herkennen
en dan kun je het prachtig in kaart brengen!


Hebben mannen ook een maanpunten? 

Mannen hebben 1 maanpunt op de kin.
Dit staat voor stabiliteit en bij
de meeste mannen groeit er ook nog eens haar overheen.


Volgens de yoga leer zijn mannen actief en yang, zoals de zon.

Vrouwen zijn meer yin en iedere tweeënhalve dag zo veranderlijk
als de maan!






Reacties

Populaire posts van deze blog

2018 Dans, Flow, MANIFESTATIE

De eerste dansafspraken voor 2018 zijn op mijn verjaardag gemaakt, nieuwe dansschoenen zijn gekocht, ik voel aan m'n wateren dat 2018 een fantastisch dansjaar wordt!! De energie van 2017 was voor mij, wellicht ook anderen, een jaar van een grote innerlijke reis met heerlijk cocoonen (in Japan!) Om in 2018 als een nieuwe vlinder met prachtige kleuren naar buiten te knallen. Voor mij manifesteert dit nu in het schilderen van een Nieuwe Yoga Studio!!! Natuurlijk gebeurd dit onder dansende swingende muziek, mijn MOOD BOARD van 2017 wordt realiteit! Over 2018 8 is het getal van de magie en 11 van MANIFESTATIE! BLIJF in je KRACHT staan, OMARM alles, werk aan je communicatie-skills, laat 2018 voor je werken en een super krachtig manifestatie jaar worden!! Al bij AL, denk ik dat de Flow van 2018 er 1 is met de vibraties van DANS!! So, Despacitoooooooo! Is dit eerste kwartaal van 2018 voor jou ook interessant geweest? Dacht je de eerste week van januari rust

Combinatie Kundalini Yoga en Shiatsu Therapie werkt snel

De officiële lezing van het Japanse Ministerie van Gezondheid over Shiatsu is: "Shiatsu is een vorm van manipulatie met duimen en handpalmen waarbij druk wordt uitgeoefend op de menselijke huid om interne stoornissen te corrigeren, de gezondheid te bevorderen of te bewaren en het herstel van specifieke klachten te ondersteunen". Shiatsu werkt met Qi en Meridianen. Meridians are channels in which prana energy travels!! There are 5 primary meridian channels that run through the body which all correspond to specific organs. These primary meridian points also branch off into other meridians channels. The 5 primary meridian channels include a “yin” organ and a “yang” organ. When there is an issue in one of the organs, it can cause the flow in its specific meridian channel to be blocked.  For example, blockages in the lung meridian can manifest as tension in the forearm and back shoulder tension can be from the small intestine. This is why it is a good practic

QI het Mysterie en Wonder

Het concept Qi is iets waar ik dagelijks mee werk en over nadenk ... Hoe is Qi het beste omschrijven en begrijpelijk te maken? Qi is het absolute hart van de Oosterse Geneeskunst. Zowel in shiatsu therapie als in kundalini yoga vormt het de basis. Dat wat het leven BEZIELT wordt Qi genoemd. Qi is voor de meeste mensen onzichtbaar en onmeetbaar maar is ongelooflijk essentieel en onze materiële wereld wordt erdoor gevormd. Zelfs je lichaam wordt erdoor gevormd! Alle functies van lichaam en geest manifesteren zich in Qi. Zelf kan ik de Qi waarnemen tijdens shiatsu behandelingen wanneer ik me goed afstem en heel sensitief wordt. Hierdoor kan ik de meridianen waarnemen en verstoringen traceren. But Thank God not all day! It would make me crazy... en zou een overprikkeling krijgen. Goed leren mediteren, afstemmen en snel weer kunnen switchen zijn hierbij The Keys. Qi is WAARNEMEN Voelen, verteren, bewegen en voortplanten. Qi zet andere elementen in beweging. In Kundal

BIJNIERUITPUTTING HET STRESSSYNDROOM VAN DE 21e EEUW

Hoe? Wat eraan te doen?! De nieren en de bijnieren worden in de Oosterse Geneeswijzen gezien als belangrijke potjes met Qi of levensenergie.  Aan ons de verantwoordelijkheid hoe met deze levensenergie om te gaan. Sommige zaken versnellen het leeg raken van deze belangrijke energievoorraad... Te denken valt aan drugs maar ook aan te veel alcohol, koffie of Red Bull! Waarom? Dit alles stimuleert de afgifte van het hormoon cortisol in je lichaam. Oorspronkelijk aan ons gegeven te sprinten voor een dinosaurus. Heden ten dag komt het aan overvloed vrij bij een volle mailbox, social media stress, buren, verkeersdrukte en zo door. Cortisol is ook nog eens een Love Handles Trigger. J e eetpatroon verandert hierdoor en je krijgt steeds meer trek in vette en zoete dingen. Fight or Flight? Wat als je een overdosis aan cortisol in je lichaam hebt en je continu dit gevoel ervaart? (verslavend gevoel ook voor sommige ...) Doordat je lichaam denkt dat er g

De Rechter van de Herfst

De Rechter van de Herfst. {BLOG 2016} Wat is er nu lekkerder dan een boswandeling in de herfst, en de energie opsnuiven van het mooie pallet aan gekleurde bladeren om je heen? Ook de modder op het paden herinnert je eraan te zakken. Zak in je energie.. Slow Down .. Ik heb deze maand uitgeroepen en geproost  met een vriendin op: Slow November Motion! Verwen jezelf met mooie breisels, gekleurde vesten, warme schoenen en een fijne muts... Looks will go A Long Way ;) De muffe geur van paddestoelen en bladeren is volgens de Oosterse Geneeswijzen passend bij het metaal element van dit najaar. Het 'verscherpt' je zintuigen en stelt je op scherp.. Het stimuleert je om je eigen rechter te zijn. De perfecte tijd om met een warme beker chocomel of gemberthee, gefocust je administratie in te duiken, zaken door te spitten en tot op de bodem uit te zoeken. Misschien bespaart je dat ergens een paar honderd euro en kun je dat mooi besteden aan een zonvaka

Zuiverende Krachtige Kundalini Vuurademhaling

Vuurademhaling of KAPALABHATI Vuurademhaling is een reinigende ademhaling die het bloed zuivert en vervuiling uit de longen en de slijmlaag verwijderd. Nadat je vuurademhaling hebt beoefend kun je soms al direct verschil merken.  Je voelt je fitter en de volgende dag kan ook je huid er al glanzender uit zien. Vuurademhaling hoe? Zit in een gemakkelijke meditatieve houding zoals kleermakerszit  met een rechte rug. Adem krachtig uit door de navel in te trekken richting de wervelkolom. Door deze beweging wordt de lucht naar buiten geduwd. In deze beweging blijven de borstkas en de ribbenkast ontspannen. Wanneer je inademt wordt de lucht vanzelf naar binnen gezogen en komt de navel weer naar voren. (De buikwand wordt dus weer vanzelf met zuurstof gevuld) Dit is een uitgebalanceerde ademhaling. Het accent ligt op het navelpunt en maakt je hele centrum (HARA) krachtig! Tempo Je begint rustig met 1 minuut vuurademhaling. Langzaam opbouwen tot