Doorgaan naar hoofdcontent

Posts

Posts uit maart, 2015 tonen

Live in The Sunlight

De meest magische, gezondste plekken op Aarde waar de mensen Gezond Oud worden! De Vijf Blue Zones op deze aarde zijn: Okinawa (Japan) Loma Linda (Californie) Ikaria (Griekenland) Nicoya (Costa Rica) Sardinië (Italië) Als direct verhuizen geen optie is, zijn hier de beste tips! Beweeg in Flow Mensen in Blue Zones lopen geen hartslopende marathons en gaan niet naar een sportschool. Goede beweging krijgen ze door tuinieren en zich vooral per voet te verplaatsen. Zelf heb ik nu al vijf jaar geen auto en ik kan garanderen dat ik hierdoor niet alleen een sportschool-abonnement uitspaar maar ook een paar duizend euro per jaar. Deze euro's investeer ik graag in opleiding en training. Naar mijn inzicht 1 van de doelen van dit aardse bestaan. Mijn longen zijn er vooral in de zomer blij mee. Fietsen door het groenste dorp van Europa, wat een feest!! Mijn mama's beste tip: actief het huishouden doen, meer grote schoonmaak inplannen. Hara Hachi Bu Hara betekent letter