Wie gaat er niet over zijn grenzen heen?

BRON: Shiatsu Burn-Out Specialisatie. Diagnose van de diagnose. 
Om een echte verandering tot stand te brengen is er een wijziging van zienswijze nodig. 
Hoofddocent opleiding Qing Bai, Wim Sanders.

Je kent het wel ..
Je bent te moe en je verwacht dat je met goed slapen wel zult herstellen ..
Helaas wordt je dan nog vermoeider wakker .. Hoe kan dat?
Je bent dan namelijk zo moe dat je niet meer diep in slaap kunt vallen en
met een dozijn aan middagdutjes is je energie niet meer op te laden .....

Wanneer je zenuwstelsel overwerkt is, kan de Qi (jouw lichaamsenergie) niet
meer vastgehouden worden in het lichaam, volgens de Oosterde Geneeswijzen.
Je hebt maar 1 zenuwstelsel en daar moet je zuinig op zijn!

Waarom deze blog? 

Omdat het me echt, echt aan het hart gaat. Ik kan zo goed begrijpen waarom steeds meer jonge mensen al vroeg in een burn-out terecht komen. Het vraagt veel kennis en inzicht in je eigen lichaam, om de sterke stroom van deze tijd te kunnen volgen en bijhouden.

Ik kan me zo goed voorstellen, als je dan eindelijk klaar bent met je studie en je hebt ook nog eens dat unieke werkplekje gekregen .. je daar jezelf 200% geeft!
Je bent nog in je twintiger jaren en het globale beeld van volwassenen is toch dat je JONG bent en dus de wereld makkelijk moet aankunnen..
Bij ons in de familie zeiden ze altijd: van hard werken ga je heus niet dood ..

Goed vond ik de uitzending van RTL Late Night op 13-05-2014 waarin onze
Vice Premier Lodewijk van Asscher (Good Guy) zich er voor inzet goed op de eerste signalen te letten en de continue vermoeidheid en bijhorende chagrijnigheid niet te accepteren.

Ieder werk kan overgenomen worden, ook dat van hem zegt hij.
Werken moet, maar leven is heel belangrijk!

Hoe kom je nu uit die Burn-Down?
Terug naar de Bron.
Dieper in jezelf je kracht versterken is het antwoord.

Ik kan uit de grond van mijn hart TCM Therapie adviseren (manuele shiatsu/ acupunctuur).
Het werkt diep, met specifieke technieken naar een krachtbron in jezelf toe.
Het herstelt je slaappatroon en kan Qi (energie!!) in jou weer naar boven halen.

Adviezen die ik ook kan geven zijn:

• Versterk je belangrijke nieren met het eten van nierboontjes oftewel kidney beans.
• Versterk je spieren met kurkuma, het gouden kruid en kost geen fluit.
• Alle kracht wortelen uit de grond, uit de AARDE zijn versterkend.
• Walnoten zijn goed voor je hersenen.
• Courgette is hormonaal versterkend voor vrouwen en de organen in de onderbuik. (DALEN)
• Neem zoveel mogelijk WARME soepen, eventueel rijst of een aardappel erbij en je komt al een heel eind.
• Drink zuiver water. Mocht je niks in huis hebben om het te zuiveren, koop spa blauw. Ook deze investering ben je nu waard. Je lichaam heeft al genoeg te verduren en je hebt vast geen zin iemands anders medicatie, antidepressiva, en nephormonen zoals de pil in je lijf erbij te nemen. Mocht je dit nog niet weten .. No WAY dat ze deze mini micro stofjes uit ons drinkwater gefilterd krijgen en dit is zo sterk dat een flinke dosis chloor ook niet helpt. 
• Minderen in hoeveelheid: toetjes, ijs en milkshakes. Dit melkachtige -dairy- spul maakt je nu op dit moment nog lammer en vermoeider. Cola (eigenlijk alle chemische frisdrank, ook Light!)
  Koffie (dat wist je vast al, ik heb hier een andere blog over geschreven)
  
  

  SAMENGEVAT: Terug naar je BRON en Bronwater is hierbij de Gouden Tip.

And Last but not Least:  Heel goed nadenken als je hersteld bent waarom jij ooit jouw vuurtje nog voor iets of iemand zou laten OPBRANDEN.