Doorgaan naar hoofdcontent

Winter Kracht met QICUMA

Winter Kracht:

Dankbaar power drankje nu voor deze maanden!
Fantastisch voor je weerstand  huid, botten en collageen.


Cellen doen elke dag iets ongelooflijks voor ons.

Belangrijk om onze cellen te ondersteunen met belangrijke micronutriënten.


Deze kleine powerdrank flesje vol belangrijke ingrediënten zijn
makkelijk mee te nemen in de tas naar het werk of in de auto! 




Ik drink ze nu in de ochtend om wakker te worden en ze zijn fijn voor het sporten.
Binnen een kwartier voel ik een subtiele stoot van energie en doorstroming!

Qicuma van Energetix 

Wat zit erin? 

  • Q10 als belangrijkste anti-aging ingrediënt. Dit is een co-enzym dat in elke cel van het lichaam invloed heeft op energievoorziening.  
  • Zink en Vitamine C: bescherming tegen straling en oxidatieve stress.
  • Vitamine D en Foliumzuur: ondersteunend voor ons immuumsysteem.
  • Niacine en B12: helpt vermoeidheid verminderen.



Vanuit de 5 Elementenleer ondersteund bovenstaande de nieren en bijnieren.
Deze flesjes power drank kun je iedere dag nemen, om de dag of 1x per week.

Je kunt ze bestellen op mijn website: studio-flow/energetix.tv
Keep Your Energy in FLOW!!

Lieve X Kelly



Studio Flow: 
Shiatsu - Japanse Acupunctuur, Yoga & Meditatie Cursussen en Retreats.


Reacties

Populaire posts van deze blog

Moonswings

The heart of a woman is like the moon, beautiful and mysterious!
Een kijk in een week van mijn maanpunten:

Zondag.

Ik ga als een speer. De hele dag zit ik achter de laptop, nieuwsbrieven en
veel nieuwe ideeën. Die avond beluit ik niet naar een optreden in de stad te gaan
omdat ik niet kan stoppen met typen voor mijn nieuwe website.

Dit innoverende maanpunt van de wenkbrouwen, 
deze vernieuwende tweeënhalvedag moet ik 
creatief voluit benutten voor deze maand! 


Woensdag.

Heel de bossen kletst ik af. Het is prachtig weer en iedereen
die een hond heeft spreek ik aan.
Waar komt die mooie hond vandaan? Gaat het goed?

Donderdag met valentijn klets ik mezelf in de ekoplaza
in een date.  Bij thuiskomst verbaas ik mezelf
dat die enorme waterval van spraak werkelijk niet te stoppen is.

We noemen dit het spontane maanpunt van de lippen.


Zaterdag.


Op baby-bezoek bij een vriendin. Ik dacht dat ik er ongeveer
een uurtje of 2 zou zijn, 's avonds 7 uur zit ik er nog.

Geen genoeg kan ik krijgen van al …

Wie gaat er niet over zijn grenzen heen?

BRON:Shiatsu Burn-Out Specialisatie. Diagnose van de diagnose. 
Om een echte verandering tot stand te brengen is er een wijziging van zienswijze nodig. 
Hoofddocent opleiding Qing Bai, Wim Sanders.


Je kent het wel ..
Je bent te moe en je verwacht dat je met goed slapen wel zult herstellen ..
Helaas wordt je dan nog vermoeider wakker ..Hoe kan dat?
Je bent dan namelijk zo moe dat je niet meer diep in slaap kunt vallen en
met een dozijn aan middagdutjes is je energie niet meer op te laden .....

Wanneer je zenuwstelsel overwerkt is, kan de Qi (jouw lichaamsenergie) niet
meer vastgehouden worden in het lichaam, volgens de Oosterde Geneeswijzen.
Je hebt maar 1 zenuwstelsel en daar moet je zuinig op zijn!

Waarom deze blog?  Omdat het me echt, echt aan het hart gaat. Ik kan zo goed begrijpen waarom steeds meer jonge mensen al vroeg in een burn-out terecht komen. Het vraagt veel kennis en inzicht in je eigen lichaam, om de sterke stroom van deze tijd te kunnen volgen en bijhouden.

Ik kan me zo…

Zuiverende Krachtige Kundalini Vuurademhaling

Vuurademhaling of KAPALABHATI
Vuurademhaling is een reinigende ademhaling die het bloed zuivert en vervuiling uit de longen en de slijmlaag verwijderd.
Nadat je vuurademhaling hebt beoefend kun je soms al direct verschil merken.  Je voelt je fitter en de volgende dag kan ook je huid er al glanzender uit zien.
Vuurademhaling hoe?
Zit in een gemakkelijke meditatieve houding zoals kleermakerszit  met een rechte rug.
Adem krachtig uit door de navel in te trekken richting de wervelkolom. Door deze beweging wordt de lucht naar buiten geduwd. In deze beweging blijven de borstkas en de ribbenkast ontspannen.
Wanneer je inademt wordt de lucht vanzelf naar binnen gezogen en komt de navel weer naar voren.
(De buikwand wordt dus weer vanzelf met zuurstof gevuld)
Dit is een uitgebalanceerde ademhaling. Het accent ligt op het navelpunt en maakt je hele centrum (HARA) krachtig!
TempoJe begint rustig met 1 minuut vuurademhaling. Langzaam opbouwen tot 3 a 5 minuten.
Je kunt gerust het ritme eerst langzaam oefenen: …

Nieuwe Yoga Studio Geoogst!!

Mijn vorige BLOG HARVEST TIME. Sloeg in als een bom.

Niet alleen is hij veel gelezen. Mensen resoneerde er absoluut mee.



And Harvest TIME it WAS!!!! Ik heb even in super korte tijd een nieuwe yogastudio geoogst!

Hieronder mijn Harvest: 

De eerste maandag dat ik terug was uit Japan
werd ik gebeldof ik gelijk kon komen kijken,
er was haast bij en 60 wachtende voor me!

Dankzij mijn lieve mensen,
kon ik een acupunctuur consult verzetten,
en ben snel op pad gegaan.

Waanzinnig...
Een boerderijtje, met woonlocatie, yoga ruimte en praktijk.
Je begrijpt dat ik direct ja heb gezegd. 

Ik heb veel gezien het afgelopen jaar, 
industrieterrein Bergeijk, Luyksgestel, 
Eersel, Vessem, Steensel, alles is voorbij gekomen. 

Daarom kon ik ook nu direct de beslissing maken. 
Dit is precies mijn moodboard en het plaatje klopt.

Ik heb vorige week gegrapt dat er nieuwe deuren open gaan, 
maar dat is vorige week echt letterlijk gebeurd!!!
Voor het weekend heb ik de sleutel gekregen.
Ik ben nu heeeeeel druk bezig met schildere…

Check Up voor je Immuunsysteem!

Dit is het seizoen om je weerstand te verhogen!

BIJNIERUITPUTTING HET STRESSSYNDROOM VAN DE 21e EEUW

Hoe? Wat eraan te doen?!
De nieren en de bijnieren worden in de Oosterse Geneeswijzen gezien
als belangrijke potjes met Qi of levensenergie. 

Aan ons de verantwoordelijkheid hoe met deze levensenergie om te gaan.
Sommige zaken versnellen het leeg raken van deze belangrijke energievoorraad...

Te denken valt aan drugs maar ook aan te veel alcohol, koffie of Red Bull!

Waarom?
Dit alles stimuleert de afgifte van het hormoon cortisol in je lichaam.
Oorspronkelijk aan ons gegeven te sprinten voor een dinosaurus.

Heden ten dag komt het aan overvloed vrij bij een volle mailbox,
social media stress, buren, verkeersdrukte en zo door.

Cortisol is ook nog eens een Love Handles Trigger.
Je eetpatroon verandert hierdoor en je krijgt steeds meer trek in vette en zoete dingen.




Fight or Flight?

Wat als je een overdosis aan cortisol in je lichaam hebt en je continu dit
gevoel ervaart? (verslavend gevoel ook voor sommige ...)

Doordat je lichaam denkt dat er gevaar is, zet het een aantal andere functies
op een…