Uit het rapport van Genes Econmics and Happiness,
blijkt dat geluk maar voor 33% genetisch bepaald is.
De doelen die je jezelf stelt en de keuzes die je hierin maakt doen er meer toe en zijn belangrijk voor een langdurige afgifte van het Hapiness Hormone (Serotonine).
Belangrijk is niet te blijven dromen, maar doen! Een groot probleem in arme samenlevingen is dat ze collectief niet eens meer durven te dromen dat een beter bestaan mogelijk voor hun zou kunnen zijn..
Vooral Altruïstische doelen (belangeloos) maken mensen in Europa gelukkig en geven een gevoel van
Eudaimonia: zingeving van je leven.
Uit het proefschrift van Kellie Liket: Waarom goed doen, niet goed genoeg is.
Komt naar voren dat als je 35 jaar lang 10% van je inkomen WELOVERWOGEN
aan organisaties geeft, je hiermee daadwerkelijk 30 mensenlevens kunt redden.
Rapport Genes Economics and Happiness:
En een hele belangrijke truc voor echt geluk:
tijd ervaringen kopen
Dagen gaan snel voorbij, materiële spullen gaan roesten,
maar mooie herinneringen blijven je jaren bij!
Tijd ervaringen kopen zoals:
Een dagje weg met je familie. Naar een inspirerende film, concert of musical toe gaan.
Een bijzondere spirituele vakantie of een lange reis!
blijkt dat geluk maar voor 33% genetisch bepaald is.
De doelen die je jezelf stelt en de keuzes die je hierin maakt doen er meer toe en zijn belangrijk voor een langdurige afgifte van het Hapiness Hormone (Serotonine).
Belangrijk is niet te blijven dromen, maar doen! Een groot probleem in arme samenlevingen is dat ze collectief niet eens meer durven te dromen dat een beter bestaan mogelijk voor hun zou kunnen zijn..
Vooral Altruïstische doelen (belangeloos) maken mensen in Europa gelukkig en geven een gevoel van
Eudaimonia: zingeving van je leven.
Uit het proefschrift van Kellie Liket: Waarom goed doen, niet goed genoeg is.
Komt naar voren dat als je 35 jaar lang 10% van je inkomen WELOVERWOGEN
aan organisaties geeft, je hiermee daadwerkelijk 30 mensenlevens kunt redden.
Rapport Genes Economics and Happiness:
Ronduit ongelukkig maakt: forensen.
Beetje ongelukkig maakt: het huishouden of tv kijken.
Blij maakt: shoppen, lezen en voor de kinderen zorgen.
Erg gelukkig maakt: alles wat je met aandacht doet: koken, muziek luisteren, muziek maken.
sporten, yoga, etc..
sporten, yoga, etc..
Zeer gelukkig: making the love..
Dagen gaan snel voorbij, materiële spullen gaan roesten,
maar mooie herinneringen blijven je jaren bij!
Tijd ervaringen kopen zoals:
Een dagje weg met je familie. Naar een inspirerende film, concert of musical toe gaan.
Een bijzondere spirituele vakantie of een lange reis!
It is not enough to be compassionate.
You must act also.
Reacties
Een reactie posten